10 raons per quedar-se a lombra (fora del sol) | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de salut

10 raons per quedar-se a lombra (fora del sol)

10 raons per quedar-se a lombra (fora del sol)

No va ser fa tant de temps que un bronze bronzejat intens va ser vist com un signe de bona salut, però ara, la gent entén els perills de l'exposició excessiva a la llum solar i la necessitat d'utilitzar protector solar. Tots necessitem una mica de llum solar, ja que és el que crea la vitamina D en el cos, però seure al sol durant tot el dia pot causar una àmplia gamma de problemes de salut que s'haurà adonat. Ningú vol estar tancat a l'interior d'un bell dia assolellat, però aquí hi ha deu raons per les quals és possible que vulgueu trobar-se un lloc amb ombra en els dies de molta calor, especialment al voltant del migdia, quan el sol està en el seu punt més fort.

Càncer de pell 1.

La connexió entre l'exposició al sol i el càncer de pell són ara ben conegut i s'ha demostrat més enllà de tot dubte. No ignori els consells sobre utilitzar protector solar perquè cada vegada que cremar-se amb el sol, que augmenten el risc de càncer de pell. Encara que no es crema, l'exposició repetida a la llum solar, amb el temps, augmentarà el seu risc.

2. La rosàcia

Tot i que les causes exactes de la rosàcia es desconeix, s'ha demostrat que l'exposició a la llum solar és un factor contribuent. La condició, que es caracteritza pels capil·lars dilatats i envermelliment a la pell, pot ser molt compromès i, per a algunes persones, molt doloroses, per la qual cosa és una molt bona raó per donar ombra a la seva cara amb un barret quan es troba fora de la llum del sol.

load...

3. Les cremades de sol fa mal!

Els riscos per a la salut si les cremades solars són suficients per si sols per convèncer a qualsevol d'usar protector solar i posar-se en l'ombra, però no oblidem que les cremades solars fa mal, i fa molt de mal! Si obté cremades greus, cap quantitat de àloe vera o qualsevol altre medicament que alleujarà la sensació d'ardor, i que podria arruïnar les seves vacances completes per a vostè.

4. Les cataractes

Les cataractes no són una part inevitable de l'envelliment, que es poden evitar, i una manera de reduir el risc de cataractes és romandre fora del sol. L'exposició perllongada al sol pot tant causar cataractes i accelerar el desenvolupament de les ja existents. Si no es tracta, les cataractes poden causar una pèrdua significativa en vison i, en última instància, la ceguesa.

5. Taques de l'edat

Les àrees pigmentades de color marró de la pell que es poden desenvolupar quan siguis gran, el que anomenem taques hepàtiques o taques de l'edat, es diu en realitat solars lentigens i que són causades pel sol. Tot i les taques d'envelliment no són perillosos, que són compromeses. En general es troben en les persones que han viscut en climes assolellats o treballat a l'aire lliure al sol.

load...

6. Les arrugues

Fins al 90% dels signes visibles de l'envelliment que veiem són causades pel sol. Això inclou les línies i arrugues i flacciditat de la pell. La major exposició a la llum solar que té en el curs de la seva vida, com més ràpid es envellirà, el que realment és així de simple, així que és una altra raó molt bona limitar el seu temps a la platja aquest any.

7. Cop de calor

El cop de calor, el que es tradueix en mals de cap, nàusees i pot causar desorientació i finta, es produeix quan es passa massa temps al sol i el seu cos es deshidrata i perd la seva capacitat de controlar la temperatura del seu nucli. En casos extrems, pot fins i tot ser fatal, ja que causa la insuficiència d'òrgans.

8. Pèl Brittle

Aquest podria no ser exactament perill la vida, però ningú vol el cabell sec i trencadís. El sol s'asseca el pèl ràpid i se li va deixar amb un malson condicionat perquè et el que sembla gran una altra vegada. L'excés de sol també pot prendre el color de pèl, per tant utilitzeu un barret quan s'està gaudint del sol i prendre descansos a l'ombra.

9. Pell coriàcia

Les persones que passen molt de temps al sol finalment desenvoluparan dura, corretjosa pell d'aspecte amb línies profundes. Això passa perquè els raigs UV del sol danyen el col·lagen a la pell, per la qual cosa perd la seva elasticitat. És per això que les persones que treballen a l'aire lliure en climes càlids, que desenvolupen robusta, mirada a la seva pell erosionada.

10. La deshidratació

Assegut al sol durant massa temps va a drenar la humitat de la pell, el cabell, i el seu cos és així, es miri com es miri, un descans a l'ombra és sempre una bona idea. Fins i tot si no es desenvolupen cop de sol en tota regla, la deshidratació serà la saba de la seva energia i fer que se senti malalt. Quan està de vacances o passar temps a l'aire lliure, sortir del sol durant unes hores, especialment al voltant del migdia, i usar sempre protector solar. Vostè es sentirà molt millor si ho fa, i l'ajudarà a evitar alguns d'aquests problemes mèdics que l'excés de sol pot causar.

load...