10 signes que haureu de prendre el suc verd amb més freqüència | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de salut

10 signes que haureu de prendre el suc verd amb més freqüència

10 signes que haureu de prendre el suc verd amb més freqüència

Per a tots aquells que busquen donar un impuls al seu propi mini revolució nutricional en aquest moment, una de les preguntes clau és si o no batuts verds són super saludable o simplement una tàctica pura.

Tenim la resposta per a vostè - que són molt saludables!

Suc verd ha tingut una tendència en el món de la salut i la forma física durant uns anys, i per molt bones raons. És perfecte per a qualsevol persona que necessiti més verdes en el sistema, però que no els agrada menjar fruites i verdures senceres. S'obté la quantitat adequada de nutrients, però en forma líquida deliciós.

load...

Els sucs verds són rics en verds - òbviament! Els populars inclouen la col arrissada, espinacs i cogombres, però si vostè fa la seva pròpia casa, vostè pot barrejar junts els que t'agraden per al millor sabor. Es pot beure suc verd com un aperitiu energitzant, o es pot fer un batut satisfactòria per anar amb alguns fruits secs i que sigui part d'un menjar principal.

Anem a fer una ullada a alguns signes comuns que vostè ha de beure suc verd amb més freqüència.

Té digestió Problemes

Si teniu problemes digestius amb força freqüència, com ara inflor o gas excessiu, que podria ser la forma del seu cos de dir-li que cal beure suc verd.

load...

De corse, hi ha una sèrie de raons per les quals una persona pateix malalties de digestió, incloent l'ansietat. No obstant això, tot i que no sempre es pot culpar molèsties a l'estómac en una falta de verdures, és una causa comuna.

Els verds són importants és perquè contenen fibra dietètica que promou una millor digestió. En essència, es posen les coses en moviment.

Vostè té acne

L'acne és realment molest. D'acord, pel que no és ni remotament en perill la vida, però és un gran problema. Et fa sentir brut, i el que realment pot ficar-se amb la seva autoestima.

Els brots d'acne sempre semblen ocórrer en el moment equivocat. Per descomptat, no hi ha un moment adequat, però per què sempre vénen quan tenim una primera data ?? OH DÉU MEU.

Una de les raons més comuns per a l'acne és una falta de vitamines que s'obtenen dels verds. Beure suc verd al dia per a una millor pell.

Se sent cansat Un lot

Soda fa cansat. Tot i que podria donar-li un impuls inicial d'energia, els efectes s'esvaeixen, fent que se senti encara més cansat que abans.

Pitjor encara, si vostè està bevent un munt de refrescos sense obtenir cap verds, que serà sensació d'esgotament en els moments en què hauria d'estar realitzant en el seu bec, com a mitja tarda.

L'intercanvi dels esclats de sucre en refrescs de suc verd és una idea fabulosa si vol romandre fresc i despert durant tot el dia.

Tens fam Un lot

Es menja molt, però sempre estàs amb gana. Quin és el tracte amb això?

Podria ser que vostè no està rebent ni de lluny suficients verdures en la seva dieta.

Els aliments processats són molt populars a l'oest. Són addictius i que mengen molt d'ells. Però que en realitat no ens omplen per molt temps perquè són baixos en fibra i són despullats d'altres nutrients essencials.

Els sucs verds són una forma es de obtenir més nutrients en el sistema, fent que se senti ple durant més temps.

Vostè pateix d'infeccions regulars

Si vostè és el tipus de persona que pateix d'infeccions freqüents, pot ser que es pregunti el que està passant. És fàcil culpar un sistema immune falla - i vostè tindria raó de tirar-li la culpa.

Però per què és el seu sistema immunològic feble en el primer lloc? Com que vostè no ha estat donant prou verds!

Suc verd és una manera molt fàcil d'augmentar el seu sistema immunològic amb els nutrients que necessita per seguir funcionant a un nivell òptim. I quan està funcionant de manera òptima, és menys propens a les infeccions.

Vostè sagna anormalment

La sang pot ser un espectacle realment aterridor, especialment quan un sagna excessivament d'un petit tall.

"No hauria d'haver deixat de sagnar per ara ??"

Sí, el que probablement hauria de tenir. I la raó per la qual no s'ha aturat és possiblement perquè no estàs les disfresses suficient vitamina K, que es troba en vegetals de fulles verdes com l'espinac.

Suc verd és una gran manera d'abastir-se de la vitamina K perquè quan vostè sagnar d'un tall, coagulació de la sang més ràpid.

Perquè siguem sincers, ningú vol que s'enfronten a la desagradable situació on un tall simplement no va a aturar el sagnat.

Vostè està trobant dificultats per enfocar

Vostè està resultant tan difícil d'enfocar que fins i tot hagi oblidat el que aquest article es tracta.

(Es tracta de suc verd i per què necessita més del mateix)

I que no té enfocament és una important senyal que Has de començar a consumir més verdures.

A falta de concentració és molt frustrant, especialment quan ets a la feina i el seu cap està esperant a la feina que es necessita per oferir. Vostè sap que té molt a veure, però que simplement no pot posar-se en marxa.

En comptes de dirigir-se a la màquina de cafè de nou, prendre un suc verd amb vostè per treballar. Verds com la col arrissada són rics en ferro que aguditzar la seva ment.

Vostè està sentint apàtic

L'apatia i una pèrdua de concentració són causats per la mateixa cosa - la síntesi de neurotransmissors alterats. Quan això succeeix, no només pot fer que et sentis fora de focus, sinó que també pot fer que et feeing tan fart amb la vida que realment no importa res més.

El que és realment no està bé.

Vostè té anèmia

L'anèmia és la forma del seu cos de cridar "Necessito més verds".

Però el que és l'anèmia exactament?

L'anèmia és una condició que es caracteritza per cèl·lules sanguinis engrandits, que condueixen a una constant sensació de fatiga. Altres símptomes inclouen una alarmant escassetat d'alè quan s'ha fet una cosa tan comú com pujar un tram d'escales.

Per curar l'anèmia, que necessita consumir més àcid fòlic, el qual es troba un munt de sucs en verd.

La seva pell és pàl·lida

Per descomptat, Halloween s'acosta. Però en cas que realment es converteixi en un vampir? És clar que no!

Pell pàl·lida és un senyal que no està rebent suficient ferro, que pot ser fàcilment esmenada amb el suc verd.

load...