14 fabulosos beneficis per a la salut de larrel de gingebre i el te de gingebre | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de salut

14 fabulosos beneficis per a la salut de larrel de gingebre i el te de gingebre

14 fabulosos beneficis per a la salut de larrel de gingebre i el te de gingebre

El gingebre s'ha utilitzat en la medicina des de fa milers d'anys. Té potents antioxidants, antiinflamatòries i analgèsiques i es pot utilitzar de moltes maneres diferents a la cuina, en el te de gingebre o l'oli. El gingebre, de fet, amb raó serveix a la seva reputació, com una espècia meravella i aquí estan 14 raons per les que moltes persones parlen molt bé de gingebre:

1. Quan vostè està patint d'un mal de panxa, tracti de prendre una mica de te de gingebre

Un dels beneficis de salut de te de gingebre és que ajuda a alleujar els dolors d'estómac. Els efectes analgèsics de gingebre es calmar el dolor d'abdomen i el te es calmar el seu estómac.

2. Millora la circulació de la sang

Beneficis per a la salut d'arrel de gingebre inclouen la circulació sanguínia millorada. A causa de totes les vitamines, minerals i aminoàcids que conté el te de gingebre, el consum de la beguda amb regularitat pot ajudar a millorar la circulació de la sang al voltant del seu cos i ajudar a reduir les seves probabilitats de desenvolupar malalties cardiovasculars. També es creu que el gingebre pot ajudar a aturar l'acumulació de greix a les artèries i així, reduir els riscos d'atacs de cor.

load...

3. Ajuda a reduir les molèsties menstruals i la SIDA regularitat del cicle menstrual

El gingebre es pot utilitzar externament, així com borratxo. Si vostè pateix de rampes menstruals, tenir una dutxa d'aigua calenta i després intenta amarar una tovallola en una mica d'aigua de gingebre calenta i mantingui contra el seu estómac per calmar el dolor. Combinar aquest tractament amb una tassa de te verd amb un gust de Lief gerd o gessamí, afegir un parell de rodanxes d'arrel de gingebre fresc i mel, i gaudir de la beguda saborosa per calmar la ment i el cos, i les rampes haurien de reduir en intensitat. També el consum regular de te de gingebre ajudes regularitat del cicle menstrual.

4. Alleuja el dolor de l'artritis

Pateix d'artritis han informat que el gingebre pot ser una gran ajuda a calmar el dolor que experimenten en les seves articulacions. Es creu que les propietats antiinflamatòries i analgèsiques de l'espècie es poden utilitzar tant, quan es prenen internament en te de gingebre, i quan s'afegeix a l'aigua del bany en forma d'oli de gingebre.

5. Ajuda a la digestió, augmenta el seu metabolisme i prevé les úlceres

Un dels beneficis per a la salut populars d'arrel de gingebre és que ajuda a la digestió. Si vostè ha menjat en excés, llavors el gingebre alleujarà ràpidament el seu estómac i fer que se senti còmode de nou. La digestió d'espècies ajudes, augmenta el seu metabolisme i accelera el procés del seu cos absorbir els nutrients dels aliments. També pot promoure la producció de moc a l'estómac, que poden ajudar a protegir-lo de desenvolupar úlceres.

load...

6. Nàusees, marejos i alleujament de la malaltia de moviment

Si se sent nàusees i marejos mentre que al cotxe, transport públic o en vaixell, prendre un petit tros de gingebre i mastegar, juntament amb les fulles de menta, i se sentirà millor, o beure te de gingebre amb mel abans de viatjar.

7. Millor immunitat

Beneficis per a la salut d'arrel de gingebre inclouen la immunitat millorada. L'addició de gingebre als seus dinars o beure te de gingebre ajudarà a enfortir la seva immunitat, gràcies a la vitamina rica naturalesa de l'espècie.

8. Neteja la boca

Ginger ale té els seus usos també. Beure cervesa de gingebre i les capacitats anti-fongs i anti-bacterianes del gingebre ajudarà a mantenir les seves dents i genives sans.

Malaltia bye bye 9. Matí

El gingebre s'ha demostrat ser eficaç per curar la malaltia del matí i distensió abdominal. Per tant, si està embarassada, no passi per alt l'arrel de gingebre, però consulti al seu metge primer.

10. S'usa per tractar infeccions i llagues

El gingebre s'utilitza en algunes parts del món per al tractament d'infeccions externes i nafres. Té propietats anti-bacterianes i anti-fongs naturals i les propietats antiinflamatòries de gingebre ajudarà a reduir el dolor i la inflor a les ferides.

11. Adéu estrès i l'ansietat. Hola tranquil·litat.

Un altre dels beneficis de salut d'arrel de gingebre és que ajuda a calmar-se. Després d'un dia esgotador i agitat en el treball, tracti de prendre una tassa de te de gingebre o simplement un te verd amb la llesca de l'agregat d'arrel de gingebre fresc; propietats calmants de la planta ajudarà a alleujar l'estrès i l'ansietat, fent que se senti més relaxat i tranquil.

12. El gingebre pot prevenir alguns tipus de càncer

Segons alguns estudis, el gingebre pot tenir potents propietats anti-càncer. Es creu que els alts nivells d'antioxidants en l'espècie per inhibir el creixement de cèl·lules canceroses i s'ha demostrat per aturar la propagació d'algunes formes de càncer.

13. Alleuja mals de cap i migranyes

Beneficis per a la salut d'arrel de gingebre també inclouen alleujament de la cefalea. Moltes persones recomanen l'aplicació de pasta de gingebre diluït al front per alleujar el dolor dels mals de cap i migranyes. Es creu que el gingebre pot inhibir la síntesi de prostaglandines i reduir la inflamació i el dolor en els vasos sanguinis.

14. Remei per a la tos, els refredats i la grip

Quan es senti deprimit amb un refredat, una tassa de te de gingebre calenta realment pot recollir. Té un suau escalfament senten a la mateixa, des del picant, i també és conegut per alleujar la contracció de les vies respiratòries i així fer més fàcil respirar.

Nota ràpida: el gingebre pot també diluir la sang, de manera que si vostè està prenent medicaments de la pressió arterial, assegureu-vos de consultar al seu metge primer.

Li agrada l'addició de gingebre als seus àpats o què beure te de gingebre? Si us plau comparteixi els seus pensaments i altres beneficis per a la salut d'arrel de gingebre en la secció de comentaris.

load...