15 raons per a laigua potable | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de salut

15 raons per a laigua potable

15 raons per a laigua potable

1) L'aigua és una necessitat, no només per la bellesa i la salut del nostre cos, sinó també per a la nostra supervivència, ja que una persona pot viure menys d'una setmana sense aigua, sense menjar, mentre que - més d'un mes.

2) l'aigua potable és essencial per al bon funcionament del cos i la circulació, perquè l'aigua és un mode de transport primari per a tots els minerals, vitamines i nutrients en el cos.

3) Beure aigua ajuda a augmentar el metabolisme i regular la gana, i per tant, per mantenir el pes saludable.

4) La deshidratació pot conduir a mal de cap, baixos nivells d'energia i fatiga, és per això que l'aigua potable és essencial per a ser eficient i enèrgica.

5) L'aigua hidrata l'organisme, així com manté la pell un aspecte sa i net, aquesta és la raó per la bellesa de la nostra pell depèn de l'aigua potable.

6) és necessari per al nostre procés digestiu d'aigua potable.

7) El seu cos es compon d'al voltant del 80% d'aigua i si perd ni l'1% de la mateixa, se sentirà gran set.

8) L'aigua és la principal font d'energia per al nostre cervell i el cos.

9) La seva sang necessita aigua per crear noves cèl·lules sanes, perquè la seva sang és més de 80% d'aigua. I, de fet, cada cèl·lula del seu cos necessita aigua per funcionar (també s'inclouen les cèl·lules del cervell).

load...

10) L'aigua és el líquid que mou els residus fora del seu sistema i ajuda a eliminar toxines. Per tant, beure més del mateix!

11) Aigua potable ajuda a equilibrar la temperatura del nostre cos.

12) L'aigua augmenta el nostre sistema immunològic i ajuda a que quedi fort i, per tant, l'aigua potable pot prevenir moltes malalties i ens ajuden a mantenir-se saludable.

load...

13) L'aigua pura és la més saludable, la més natural i la beguda més beneficiós en el món, que no té cap efecte secundari, ni cap calories :).

14) Moltes persones mengen quan estan en realitat només set. Si vostè beu molta aigua regularment - es pot distingir fàcilment i separar aquests dos sentiments diferents: la fam i la set.

15) L'aigua és una forma remei mal de cap natural, perquè les migranyes, per exemple, són sovint causats per la deshidratació.

La llista de raons per a l'aigua potable pot seguir i seguir... Per tant, entén que el consum d'aquest líquid de la vida té abundants beneficis i és molt necessari per al bon funcionament del seu cos.

Algunes persones aconsellen beure 8 gots d'aigua al dia, mentre que altres suggereixen que beure 1,5-2 litres. Jo recomanaria a escoltar les necessitats del seu cos i obtenir un assessorament professional del seu metge.

Té un hàbit de beure aigua cada dia? Si us plau, comparteixi els seus pensaments amb mi a la secció de comentaris.

Romandre feliç, saludable i positiu!

load...