7 beneficis de laigua de llimona que tots haurien de saber | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de salut

7 beneficis de laigua de llimona que tots haurien de saber

7 beneficis de laigua de llimona que tots haurien de saber

Abans de saltar a parlar dels beneficis de l'aigua de llimona, anem a veure com preparar-lo:

Esprémer la meitat de llimona orgànic, fresc en un got d'aigua tèbia (eviti l'ús de suc de llimona embotellat) i, opcionalment, es pot afegir una mica de mel per fer la seva beguda una mica més dolç. Beure aquesta tèbia primer que l'aigua de llimona en el matí abans de menjar o beure qualsevol altra cosa.

1) l'aigua de llimona ajuda a estimular el seu sistema immunològic.

Les llimones són molt rics en vitamina C, que pot ajudar a estimular el sistema immunològic i combatre l'estrès; llimones també tenen propietats antiinflamatòries. Alt contingut en potassi, llimones són molt beneficiosos per al sistema nerviós, així com per al funcionament saludable del cor i el cervell.

load...

 2) l'aigua de llimona ajuda a la digestió.

Les llimones són rics en vitamines, minerals i altres substàncies beneficioses que poden ajudar a impulsar el procés digestiu i eliminar les toxines del cos. El suc de llimona pot ajudar eficaçment a alleujar els símptomes de la indigestió, com ara inflor i eructes.

3) l'aigua de llimona ajuda a netejar el seu sistema.

El suc de llimona accelera parpelleig de les toxines del cos, estimula el fetge i ajuda a la desintoxicació.

4) llimona pot ajudar a tenir una pell radiant i clara.

La llimona és ric en antioxidants i és molt beneficiós per mantenir la bellesa i la brillantor de la seva pell. A causa de les seves propietats desintoxicants, llimona pot ajudar a aclarir la seva pell de taques i taques, així com que, fins i tot, pot ajudar a combatre les arrugues, perquè la vitamina C és molt poderosa en la lluita contra el dany dels radicals lliures! La vitamina C en el suc de llimona, rejovenir i afegir lluminositat a la pell treballant des de l'interior del seu cos. Gràcies a les seves propietats antibacterianes, llimona també es poden aplicar a la part superior de taques de l'edat i les cicatrius per ajudar a reduir la seva aparició.

load...

5) l'aigua de llimona ajuda a nivells de PH equilibri en el seu cos.

Llimones ajuda a alcalinitzar la sang i són molt eficients en l'equilibri dels nivells de pH del cos.

6) L'aigua de llimona pot ajudar a perdre pes.

Llimona pot ajudar a lluitar contra les talles de fam perquè és rica en fibra pectina. Les persones que conscientment mantenen dieta alcalina saludable tenen tendència a perdre pes més fàcil i més ràpid, que els que estimen a donar-se el gust a plats de menjar escombraries.

7) de llimona pot energitzar i, fins i tot, pot ajudar a augmentar el seu estat d'ànim.

El suc de llimona pot ajudar no només a augmentar els seus nivells d'energia, de manera que ni tan sols necessita el seu cafè del matí més, però també, pot ajudar eficaçment a combatre l'estrès i la depressió. Fins i tot l'olor de l'oli essencial de llimona, per exemple, pot tenir realment un gran efecte calmant sobre el sistema nerviós i pot millorar el seu estat d'ànim.

T'agrada beure aigua de llimona calenta al matí o si prefereix que s'adhereixen a una tassa de cafè del matí en el seu lloc?

Siéntase lliure de comentar i compartir els seus pensaments.

load...