Quins són els avantatges per a la salut del julivert? | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de salut

Quins són els avantatges per a la salut del julivert?

Quins són els avantatges per a la salut del julivert?

La majoria de la gent pensa de julivert com res més que una guarnició afegir una mica de verd a un plat, però el julivert s'ha utilitzat per al voltant de 2.000 anys i pot presumir d'alguns beneficis per a la salut molt sorprenents. Originalment, el julivert ni tan sols s'utilitza com a condiment; es conrea pels seus usos medicinals. A l'antiga Grècia, el julivert va ser vist com una planta sagrada i s'utilitza per a la decoració de tombes i com una insígnia d'honor per als atletes victoriosos. L'herba, que es relaciona amb l'api, és molt nutritiva i conté compostos potents que poden ajudar a protegir contra el càncer i millorar el seu sistema immunològic. Conté vitamines C, K i A, i també té molts minerals com el calci ferro i potassi. L'herba té molts beneficis nutricionals més que la majoria de les persones es donen compte, així que aquí estan deu dels increïbles beneficis de salut de julivert.

1. Redueix la inflamació

El julivert pot ser molt útil per a les persones que pateixen d'artritis. Conté un oli volàtil anomenat eugenol, que és un conegut anti-inflamatòria que pot reduir significativament la inflor i alleujar el dolor en les articulacions i en altres llocs en el cos.

2. El julivert és una bona font d'antioxidants

El julivert és una font rica dels antioxidants que combaten el mal a les cèl·lules que poden ser causats pels radicals lliures. Els antioxidants en el julivert inclouen la luteïna flavonoide, que és particularment bo en la lluita contra l'estrès oxidatiu en el cos. També és una bona font de vitamines A i C, els quals també tenen propietats antioxidants.

load...

3. Ajuda a la desintoxicació del cos de forma natural

El julivert també té la capacitat d'ajudar a la seva funció hepàtica adequada i promou l'eliminació de toxines del cos. Conté dos compostos, apigenina i miristicina, que promouen activament la producció dels enzims en el fetge que són responsables de l'eliminació de toxines del cos.

4. Té propietats anti-bacterianes

El julivert és una font súper de la clorofil·la agent antibacterià, que combat els bacteris en el cos i pot ajudar a aturar la infecció. També és molt bo per matar els bacteris a la boca que causen el mal alè, de manera que mastegar una branqueta de julivert després d'un àpat podria ajudar a evitar ser avergonyit pel mal alè més tard en el dia.

5. Controls de la diabetis

El julivert s'ha utilitzat tradicionalment a Turquia per al tractament de les persones amb diabetis, i la capacitat de l'herba per controlar els nivells de sucre en la sang es va demostrar en les proves científiques. Investigadors de la Universitat de Marmara a Istanbul van provar el julivert en les rates que tenien diabetis i van trobar que el consum de l'herba durant un període d'un mes, redueix els nivells de sucre en sang en els subjectes de prova.

load...

6. Redueix el risc de càncer

El consum regular de julivert també podria reduir el risc de càncer. Parley conté alts nivells d'un flavonoide anomenat apigenina, que es creu que ajuda a prevenir el càncer, com el càncer de pell, càncer de mama i càncer de pròstata. La apigenina és també un antioxidant i té propietats antiinflamatòries potents.

7. Protegeix el cor i els vasos sanguinis

No és un aminoàcid que pot causar dany als vasos sanguinis i al cor anomenat homocisteïna, que julivert pot ajudar a combatre. El julivert conté una bona quantitat d'àcid fòlic, o folat, que redueix la quantitat dels enzims d'homocisteïna nocius en el cos. Això pot ser útil per ajudar a protegir contra els dos accidents cerebrovasculars i atacs cardíacs.

8. Enforteix els ossos

Només dues culleradetes de julivert li proporcionarà més del 150% de la quantitat diària recomanada de vitamina K. La vitamina K és utilitzat pel cos per produir una proteïna anomenada osteocalcina, que s'utilitza en el procés de creació i enfortiment dels ossos. La vitamina K també evita que el calci s'acumuli en els teixits del cos, els quals, si el calci és massa alta, pot causar malalties cardiovasculars.

9. Enforteix el sistema immunològic

El julivert conté un còctel d'ingredients que ajuden a impulsar i enfortir el sistema immunològic. La clorofil·la que es troba en el julivert combat les infeccions bacterianes i fúngiques, la vitamina A millora l'eficàcia de les cèl·lules blanques de la sang i les propietats antioxidants ajuden a combatre el càncer i fins i tot els signes de l'envelliment.

10. Protegeix contra els càlculs renals

El julivert és un diürètic, el que significa que promou el processament de fluids a través del cos. Aquest efecte ajuda a prevenir la formació de càlculs renals i s'atura l'excés de fluid que està sent realitzada en el cos. Millorar el flux de fluids a través del cos també ajudarà a protegir contra les pedres de la vesícula biliar, infeccions del tracte urinari, i que l'ajudarà a aturar la inflor també.

Coneixeu altres beneficis per a la salut de julivert?

load...