10 consells per superar lamargor i el perdó del cor | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

10 consells per superar lamargor i el perdó del cor

10 consells per superar lamargor i el perdó del cor

Sovint no és l'experiència mateixa que ens defineix, però la nostra percepció de l'experiència. En algun moment, ens convertim en els nostres pensaments.

I si els nostres pensaments són tràgicament amarg, les nostres vides es tornen negatius, i fins i tot buit.

Les coses succeeixen. Succeeixen coses dolentes i coses bones succeeixen. Si deixa que les coses dolentes arribar a vostè, vostè haurà de lluitar per viure una vida feliç.

load...

Sé que distanciar d'una mala experiència i tenint una visió racional, objectiu de la mateixa és difícil. És molt difícil d'arronsar d'espatlles i dir "el que" si algú et importava que ha perjudicat d'alguna manera horrible.

Però això no és el que estic demanant que facis.

T'estic demanant que acceptar que alguna cosa ha succeït, i reconèixer com se sent sobre això. No lluitar contra aquests sentiments - això és important.

Però si vols una millor persona, més feliç, llavors ha adonar-se que no són els seus pensaments i sentiments, i que amb el temps que es passa a través que - sempre i quan se'ls deixa.

load...

Només llavors es pot realment perdonar a algú.

Anem a fer una ullada als 10 consells per superar l'amargor i perdona de cor.

Recordi que vostè té una opció

Molts de nosaltres, quan s'enfronten a qualsevol situació, es basen en els nostres patrons de resposta fixa per respondre. Rarament pensem dues vegades, i en el seu lloc automàticament.

Diguem que el seu nuvi no li ha enviat missatges de text durant nou hores. En aquesta situació, vostè respon com sempre ho han fet (que podria ser la d'enviar un text de seguiment preguntant on està), o vostè provar alguna cosa nova, com esperar fins al dia següent?

La major part del temps, que va a fer el que sempre han fet.

Basant-se en les nostres respostes automàtiques és eficient i estalvia temps. Però per què és que no es pot perdonar de cor? Segurament que li estalviarà molt més temps que l'alternativa, que és mantenir a viure en el passat?

Recordi que vostè té una opció aquí. No és necessari per sentir-amarg. Hi ha una alternativa més feliç.

Si mai has perdonat per la calor abans, provar-ho. Se sent increïble i li permet seguir endavant amb la seva vida.

Oblida't del que es mereixen

La persona que mereix ser perdonat?

Aquesta és una gran pregunta.

No obstant això, la següent pregunta és, realment importa?

Això, després de tot, es tracta de tu i no a ells.

No es tracta dels seus mèrits que podrien justificar el perdó. No es tracta de deixar-los fora del ganxo, encara que probablement no ho mereixen.

Es tracta que la superació de la seva amargor i passar d'això.

Així que no es tensione sobre el que es mereixen. Tingueu en compte només el que es mereix.

Sens dubte que és la felicitat, que només perdonar a algú li pot donar.

Hey, nosaltres tots els errors

És important recordar que tothom comet errors perquè tots som humans, i estem a l'humà.

Sí, pot haver-hi petits errors i altres més grans que causen més ones. Però això vol dir que algunes persones mai no poden ser perdonats?

Intenta considerar les moltes variables que estaven darrere del que ha passat. Tingueu en compte les condicions en què va ocórrer. Tinguem en compte que aquesta persona en mal estat, però està profundament penedit i aprendrà del seu error.

No, vostè no està Condonar les seves accions

Algunes persones tenen por que si perdonar a algú, vol dir que estan activament tolerar el que van fer.

"Si els perdono per insultar-se en públic, ¿no vol dir això que estic bàsicament tolerar l'acte? ¿No és el punt on la societat s'ensorra? "

Entenc la preocupació. No obstant això, la resposta a ambdues preguntes és en absolut.

Ja saben el que van fer va estar malament - possiblement fins i tot molt malament,

Però en optar per perdonar-, vostè està demostrant el notable poder que té.

Vostè està demostrant que vostè sap que van fer malament, però que encara té en vostè a elevar-se per sobre d'ella.

I això és una cosa molt poderosa.

Imatge Què serà la vida Si et vaig perdonar ells

Està, vostè sap que la seva vida no és prou bona. Ets desgraciat, amarg i no es pot oblidar el passat.

I tot és culpa d'ells.

És això realment com vol que sigui la seva vida? Vas a deixar per sempre el que va passar a mantenir-se en aquest nivell aberrant?

Intenta imaginar quant millor seria la seva vida si perdonat. Imagineu la llibertat d'aquests mals pensaments. Imagineu la gent nova que podria acollir en la seva vida, i les aventures que li esperen.

Sigui agraït pel que tens

És possible que hagi perdut alguna cosa important per a vostè. Però en canviar el focus de les moltes coses que tenen en la seva vida per estar agraït, és possible adonar-se que, en realitat, hauria d'estar explicant les seves benediccions en lloc de rebolcar-se en l'amargor!

Oblidar-se de ells

Sí, són la persona que està perdonant. No obstant això, una gran quantitat de temps, la raó per la qual resulta tan difícil perdonar a algú és perquè ens fixem en ells.

Vam comprovar el seu Facebook com a estats, i els veiem passar una bona estona.

Pensem en el seu somriure arrogant i el plec cap amunt.

No, no podem perdonar a algú així.

Oblidar-se de ells.

No pensar en el tipus de persona que són.

Penseu només en el tipus de persona que ets.

Ets una bona persona, amable, de gran abast, que és millor que això. Llavors, què si són arrogant o presumit. El perdó és una cosa rara de dues vies. És tot sobre tu. Alliberar-se de ells i l'amargor en perdonar des del cor.

Per deixar de desitjar un passat millor

¿Vostè es troba buscant en el passat amb una imaginació narradors?

Potser es crea una nova trama i uns pocs "què passaria si els escenaris".

Això podria fer que se senti bé durant uns segons, però aviat l'amargor vindrà una altra vegada en les ones encara més grans.

Deixa de torturar com això i simplement acceptar que el passat no pot ser alterat. Perdonar i treballar en la creació d'un futur més brillant.

Treure el positiu

Hi ha aspectes positius de ser preses de cada situació, fins i tot el que et fa sentir tan malament en aquest moment. La recerca d'ells farà que sigui molt més fàcil perquè perdons.

load...