10 consells sobre com desenvolupar la confiança en un mateix | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

10 consells sobre com desenvolupar la confiança en un mateix

10 consells sobre com desenvolupar la confiança en un mateix

Si bé ningú vol ser pensat com cregut i arrogant, si no té la confiança per a parlar en un grup i aconseguir que la seva veu sigui escoltada, llavors es pot celebrar de nou en molts aspectes de la vida. La manca de confiança en si mateix en general comença a una edat molt jove, però hi ha maneres de combatre. Heus aquí deu consells que l'ajudaran a ser una persona més segura i li permeten mantenir el cap ben alt.

1. Sempre prengui el seient davanter

Una persona que pateix d'una falta de confiança, probablement, va a tractar de barrejar en el fons en la mesura del possible, i això vol dir que sempre tenen un seient a l'última fila de reunions o altres reunions. Pot començar a superar les seves pors mitjançant l'adopció d'un seient a la part davantera. No li farà més visible i la seva confiança creixerà, més sovint ho fa.

2. El vestit de la part

Vestir amb elegància i la cura de la seva aparença és un altre consell eficaç sobre com desenvolupar confiança en si mateix. No cal gastar una fortuna en roba semblar agut, però un nou vestit i el pentinat va fer tota la diferència en com se sent ell mateix.

load...

3. Accelerar el pas

La gent confia tendeixen a caminar ràpid i que sembla que tenen llocs per anar. Per tant, la nostra següent suggeriment sobre com desenvolupar confiança en si mateix és tractar simplement augmentant el ritme que entres en i, curiosament, en realitat va a fer que se senti més segur.

4. Parells dret

Millorar la seva postura li farà veure i sentir més segur també. El de sempre: les espatlles cap enrere i el peu recte! A l'aixecar el cap en alt, se sentirà més alt i vostè serà capaç de mirar la gent als ulls. Se li farà sentir que estàs a l'una amb tots els altres.

5. Millorar el seu estat físic

Mantenir-se en forma farà que se senti més atractiva i amb més confiança. El fet de saber que vostè té la disciplina per fer exercici amb regularitat li farà sentir-se segur, i la seva condició física l'ajudarà a millorar la seva postura i la seva agilitat també.

load...

6. Penseu positivament

Un altre consell sobre com desenvolupar confiança en si mateix és pensar positivament. Pot ajudar-se a si mateix mitjançant l'entrenament de la seva ment per no tenir sempre la visió negativa. Pràctica dient-se a si mateix que pot fer les coses i es pot parlar, i que es convertirà en més confiança. Ompli la seva ment amb pensaments positius i no deixar espai per als negatius per omplir la seva ment.

7. Parla en situacions de grup

Cal superar la por irracional que és probable que tingui, de dir alguna cosa que altres persones pensaran que és estúpida. És molt poc probable que alguna vegada dir alguna cosa estúpid i, si és així, llavors la gent simplement es riurien ho d'adobar, es riuen de tu. La gent simplement no són tan crític com es podria pensar.

8. Respiri profundament

ASi vostè comença a sentir-se nerviosa, després un parell de respiracions profundes ajudarà a calmar-se. Qualsevol persona pot sentir ansietat en una situació difícil i respirar profundament augmentarà el subministrament d'oxigen al cervell i calmar els nervis.

9. La gent de Salutació

Un altre consell sobre com desenvolupar confiança en si mateix és per complementar altres persones. A més, la forma més fàcil d'iniciar una conversa amb algú és per donar-los un elogi sincer. Ser positiu sobre altres persones no només la feina per trencar el gel, sinó que també l'ajudarà a sentir-se més positiu sobre si mateix.

10. Recordeu seus propis èxits

Quan falta confiança en si mateix, que tendeixen a centrar-se només en els pensaments negatius sobre tu mateix. Feu una llista de les coses que vostè és orgullós i centrar-se en ells. Això l'ajudarà a veure que són capaços d'aconseguir molt més.

Com desenvolupar la confiança en si mateix? Quins són els seus consells?

load...