10 coses que necessites per renunciar a ser realment feliços | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

10 coses que necessites per renunciar a ser realment feliços

10 coses que necessites per renunciar a ser realment feliços

Tots volem la felicitat. Una de les raons per les quals alguns de nosaltres no són del tot feliç és perquè no estem disposats a donar les coses.

Em refereixo, a donar les coses? No és renunciar a alguna cosa del que ens fa infeliços? Així es podria pensar. La veritat, però, és en realitat una mica diferent.

Veure, el tipus de coses que cal renunciar a les coses que no són tangibles, com ara l'alimentació, televisió, esports o fins i tot la cervesa (gràcies a Déu!). Són coses intangibles, com els hàbits que estan destruint les seves possibilitats de felicitat. Anem a fer una ullada.

load...

1. Give Up estrès

L'estrès és només una gran follet d'edat que ens fa infeliços. La tensió ve al llarg de tot el temps, sovint quan estàs més no ho esperava. Per exemple, vostè podria tenir un gran dia a la feina i sembla que serà acabar d'hora per una vegada.

I a continuació, els embussos de paper.

Grrr. Ara sembla com si vostè va a ser enganxat a l'oficina SEMPRE. I uh-oh, aquí ve l'estrès!

Per ser feliç, però, és hora que vostè va deixar de deixar que les coses li molesten tant. Prengui una respiració profunda i acceptar les coses tal com són. Si hi ha obstacles, trobar una manera de superar racionalment ells. I sempre recorda que l'estrès no ajuda, només fa les coses molt pitjor.

load...

2. Donar Fins als mals hàbits

L'addicció és el malson de la felicitat. S'absorbeix la vida de vostès, i alimentar la seva addicció està sempre a l'avantguarda de la seva ment. La seva addicció es presenta davant la seva família, els amics, la feina, Facebook (llevat que Facebook és la seva addicció), i que fins i tot ve abans de la felicitat.

Suggerim que vostè fes un cop d'ull als seus hàbits i intentar expulsar els dolents. Aquests podrien incloure fumar, dilatar, insults, o menjar massa menjar ferralla.

3. Renunciar a la seva por d'envellir

A menys que vostè és encara jove. En aquest cas, abraçar la seva joventut. Però si les sorres del temps, finalment, han aconseguit el millor de tu, i ara naveguen cada cop més propera als quaranta anys, és el moment d'acceptar que ja no ets un jove brillant de 21 anys que podria cridar l'atenció sobre la pista de ball amb la seva covards es mou.

Qualsevol persona que està canós, però encara sosté una espelma a la seva joventut va ser turmentat pel fet que simplement no són més jove. Es van a veure a través de fotos d'una època passada i es convencen que encara es veuen així. Però això només condueix a la infelicitat i molt dolor quan finalment se'ls pega que són gairebé cinquanta.

Has d'aprendre a abraçar el procés d'envelliment. I, a més, envellir no vol dir que no es pot encara divertir-se. Vostè simplement no pot divertir-se en un club suada amb 18 anys d'edat ja. Perquè és una mica estrany.

4. Lamenta Give Up

Un altre consell sobre com ser més feliç és que renunciar als seus remordiments. Frank Sinatra tenia un munt de remordiments. Tenia "massa per esmentar." Però si vostè té massa remordiments, sinó que també podria significar que vostè està turmentat per la culpa. Això també vol dir que li resulta difícil perdonar a si mateix.

L'última línia d'aquesta equació és que estàs profundament infeliç. Ens dius per torturar. Admet que va cometre errors, però seguir endavant. No es pot tornar enrere el rellotge i desfer el que s'ha fet, per la qual cosa superar-lo. Vostè serà més feliç per això.

5. Donar escoltant estranys

Si algú que ni tan sols sap que critica amb duresa, només ha de raspallar els comentaris fora. No escoltar-los. I definitivament no deixi els seus comentaris dicten la seva vida, l'enviament d'una espiral en una depressió que inclou portes tancades, repeticions de Gossip Girl i tasajo.

Les opinions han de ser preses amb un gra de sal. Ells no li importen. L'única cosa que importa és que vostè i els seus propis objectius. Mantenir en el camí correcte i no ser colpejat fora d'ell.

6. Renunciar a tractar de complaure a tots

Següent consell sobre com ser més feliç és renunciar a tractar de complaure tothom. Has sentit parlar del bufó de la cort? Va fer acudits en la cort. Va haver de fer feliç a la gent. Per dins, era un noi infeliç que no podien fer-se feliç. A causa de que estava massa ocupat tractant de complaure a tothom. Pobret.

La realitat és que per ser feliç, no es pot viure la seva vida tractant de complaure a tothom. És possible que hi hagi planejat treballar en la seva novel·la d'aquesta nit, però el seu amic està al telèfon demanant-li que donar la volta perquè s'avorreixen. De debò vols a favor d'ells, a costa de la seva pròpia felicitat? Massa dret que no!

7. Com ser més feliç? Donar el ressentiment

Molt bé, així que odi a aquesta noia a l'oficina que sempre aconsegueix el seu treball fet abans. I bé, no t'agrada Jimmy Kimmel perquè està més guapo que tu i més intel·ligents i més enginyosa. Li donem que un. I bé, no t'agrada la seva germana gran perquè ella és la senyoreta èxit. El entenem.

Ara parar. No ens donen més noms. A causa de que vegi el que passa quan es fa? Vostè va en ia i en i en i sobre altres persones, però s'oblida de ser feliç a tu mateix! Així que oblida't d'odiar altres mares, i tenir cura de la seva pròpia vida. Ser feliç no odi!

8. Renunciar a tractar de ser el millor

Alguns de nosaltres volien ser futbolistes, però no va ser així. Ho acceptem i van passar. Altres volien ser pilots, però no va ser així. El van acceptar i va seguir endavant. ¿I saps què? Van créixer a estimar als seus llocs de treball. És clar, que no guanyen tant com podrien haver-ho fet, i assegurar-se que no estan volant avions o jugar a la Copa del Món, però són feliços perquè han après a acceptar les seves limitacions. No tenen idees per sobre de les seves estacions més i que estan continguts. Això ha de ser vostè, sí?

9. Donar excuses Making

"Jo podria sortir aquesta nit, però estic tan cansada."

Ah, la clàssica excusa per quedar-se a. El cansament. I així, en lloc de tenir una gran nit en les rajoles amb els nostres amics, ens vam quedar a casa davant de la televisió. Sol. Amb un peix de colors per a la companyia.

Era realment val l'excusa? No! Per ser feliç, has de deixar de venir amb excuses per les coses. Comerç en realitat per sortir i fer alguna cosa. Vols aprendre un nou idioma, sinó que ets massa vell? Què?! Vinga!

10. Dóna-li perseguint Folk

Si vostè és el tipus de persona que sembla estar constantment perseguint els seus amics per aconseguir que pengen cap a fora, és hora que va deixar de fer-ho. En el seu lloc, ser un esperit lliure i viure la vida de la manera desitjada per viure ell - fins i tot si això significa anar en solitari!

Com ser més feliç? Quins són els seus consells?

load...