10 petites coses de la vida quotidiana que poden portar-vos una veritable felicitat | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

10 petites coses de la vida quotidiana que poden portar-vos una veritable felicitat

10 petites coses de la vida quotidiana que poden portar-vos una veritable felicitat

Cada vegada que li pregunti a algú el que realment volen a la vida, sobretot les respostes sovint són la salut, la riquesa i la felicitat. Però quan un es pregunta el que et faria feliç, que fàcil et resulta per respondre?

Quan realment es pensa en això, no és de les grans coses de la vida que ens fa feliços. Cotxes cars, grans cases amb piscines i unes vacances a Hawaii estan bé, però són coses per gaudir en el moment. Després d'un any, el nostre nou cotxe ja és "vell", estem avorrits de nedar a la piscina i Hawaii és un record llunyà.

En lloc d'això, són les petites coses de la vida que poden portar els raigs de felicitat a la nostra vida de cada dia. Anem a fer una ullada a 10 d'aquestes belles coses petites.

load...

Trobar els diners a la butxaca que mai va saber que tenia

L'alegria sense igual que sentim cada vegada que cavar les nostres mans en les nostres butxaques dels pantalons que no hem fet servir durant sis mesos, només per treure una mica de diners és increïble.

En general, ens trobem amb aquest cofre del tresor en els dies dolents quan estem dura per els diners. Per tant, la recerca d'algunes monedes - fins i tot si és 5 $ - amenitza nostres dies. Tot d'una, obtenim vertiginós de ser capaç de donar-nos un capritx d'un bon cafè, sabent que els diners que estem gastant els diners és que ni tan sols sabia que tenia.

Veient la pluja caure fora quan vostè sap que no ha de sortir de la casa

Hi ha alguna cosa pitjor que despertar a les 7 am en un dilluns al matí, sabent que has d'anar a treballar sota la pluja? És suficient per fer tremolar i el telèfon al malalt.

load...

D'altra banda, el despertar a les 7 am en un dilluns al matí sabent que no ha de sortir de la casa en aquest dia terriblement humida és un motiu d'alegria i ser feliç. Pot seure al llit amb una tassa de cafè acabat de fer amb els seus mantes embolicades al seu voltant, sabent que no ha de unir-se a tots els altres en la batalla contra els elements. En el seu lloc, podrà entrar en calor, veure Netflix o simplement tornar a dormir. Mmm, el cel.

Sent somrigut a un estrany

No és estrany esgarrifós somriure, però també és encantador estrany somriure. I mentre el primer pot ser suficient per arruïnar el seu dia i fer que vostè vol prendre una dutxa tan aviat com arribi a casa, el segon pot aclarir el seu dia.

Per estrany que és, un somriure d'algú que mai he conegut realment ens pot fer sentir feliç. Ens mostra que hi ha realment bona gent al món que només volen somriure i fer que els altres se sentin millor. Abraçar-lo i tornar-li la somriure.

Menjar aliments saludables

Sí, el menjar escombraries pot tenir bon gust. De vegades, no hi ha res tan bo com un esmorzar fregit de cansalada, salsitxes, ous, fesols i pa fregit.

No obstant això, menjar aliments saludables que sap que és bo per a tu és molt, molt millor i pot ser que se senti al cim del món. Per començar, el menjar sa quan es fa bé pot degustar increïble. En segon lloc, perquè vostè sap que està menjant alguna cosa que és bo per al seu cos, que a l'instant se sent més feliç amb si mateix i la vida en general. Vostè sap que està menjant els aliments adequats.

Jugant amb un nen que li agrades

Els nens tenen una gran quantitat d'energia. Quan juguem amb els nens que no responen i ens miren com si fóssim extraterrestres, la nostra autoestima pot baixar. Però quan juguem amb els nens que responen a nosaltres amb el riure i un somriure, ens sembla increïble. Pensem que som la persona més increïble al planeta!

Una llarga dutxa

De vegades, tot el que es necessita per fer-nos sentir més feliç és una llarga, dutxa refrescant que ens relaxa i elimina tot la suor i el greix que ens ha estat molestant tot el dia.

Dies podem aconseguir llarg i prolongat, i cada vegada que ens sentim cansats després de passar molt temps a l'oficina, res diu la felicitat com una dutxa relaxant. Tot el que l'aigua corrent per la seva cara, el coll i el cos està rentant tota la seva tensió i es preocupa, així com la brutícia que s'ha acumulat durant el dia. Preciós.

Posar-se al dia amb vells amics

Si vostè és una persona que es posa sentimental en el passat o no, posar-se al dia amb vells amics que no han vist des de fa més de deu anys que és segur per aconseguir que el sentiment de felicitat. Recordant vells temps, quan per distracció de les seves responsabilitats només s'asseguraven que es va aixecar del llit abans del migdia realment pot fer sentir tot càlida i difusa a l'interior, i et pot portar lluny de qualsevol estrès o afliccions que està experimentant en aquest moment.

Un extra de mitja hora al llit

El pitjor moment del dia, sens dubte, és el temps que ha de aixecar-se al matí. Però quan es mira al seu rellotge per segona vegada i adonar-se que encara té una altra mitja hora fins que sigui hora d'aixecar-se, bé, això és simplement increïble! Es pot activar una i relaxar al llit, gaudint de la calidesa de les seves mantes i pretendre que la feina encara està lluny aaaaages encara.

No fer res

En 2017, creiem que la felicitat només es pot aconseguir si estem constantment fent alguna cosa. Si no tenim plans i ningú per veure, suposem que serem miserable i avorrit.

Però vostè ha d'abraçar els dies en què no hi ha res a fer, i ningú a veure. Gaudir d'aquest temps d'inactivitat i fer alguna cosa simple per si mateix. Tome un passeig, anar a córrer, visitar el mar, gaudir d'un gelat al parc. No sempre ha d'estar actiu; de fet, la seva ment i el seu cos li ho agrairan aquest descans.

Ser amable amb els altres

Poques coses ens poden portar la felicitat en la mateixa forma que portar felicitat als altres pot. Ser amable amb els estranys o fins i tot persones que coneix no només il·lumina el seu dia, sinó que també il·lumina la seva. I si vostè està fent la pregunta, "Però què puc sortir d'això?", Només tracta d'un acte de bondat a l'atzar i esbrina com càlid i feliç que se sent.

load...