45 secrets de vida, consells i trucs: com canviar la teva vida millor?

Tothom vol viure una vida feliç. Avui anem a veure una mica de vida secrets, trucs i consells que li poden fer més feliç i la seva vida més increïble:

1. Actitud mental positiva

Aprendre a apropiar-se de l'actitud mental positiva i deixar que res ni ningú es porten la seva alegria. La seva felicitat és totalment de vostè. Va optar per viure en alegria, pensar positivament i ser feliç en tot moment.

2. Posa't en forma

Només té un cos mentre viu en aquest planeta, per tant, tractar de tenir bona cura d'ella per menjar sa i fer exercici; no sol cos sa i l'ajudarà a sentir-se més segur de si mateix, sinó també, tindrà molt més èxit amb el sexe oposat.

3. Mantenir una bona postura

Una bona postura no només pot fer que sembli més atractiva, sinó també, pot fer que se senti molt més segur.

4. Recordeu noms de les persones

Sabies que la gent realment els agrada escoltar el so del seu propi nom? A vegades és difícil recordar els noms de totes les persones, sobretot, si vostè és socialment actiu i compleixi amb moltes noves persones cada dia. Quan algú presenta a si mateix / a si mateixa per a vostè, tracti d'usar el seu nom en la conversa tant com sigui possible; els va encantar i que també ajudarà a recordar-ho una vegada per totes.

5. Fer un contacte visual mentre parla amb la gent

Mirar directament als ulls de la gent mentre manté una conversa. Se li ajudarà a establir un millor contacte i fer una bona impressió.

6. Triem els teus amics sàviament

Associar-se amb persones que tenen valors similars als seus i que són capaços de donar suport i animar a que en temps de problemes. ¿Vostè sabia que els seus amics i persones a les que passa la major part del seu temps amb tenen una enorme influència en la seva vida? Per tant, triar als teus amics amb prudència i evitar associar-se amb persones negatives i de judici.

7. Memoritzar coses noves cada dia

Memoritzar alguna cosa valuosa cada dia, si es tracta d'una cita, un poema, una nova paraula estrangera o simplement una paraula sàvia. No només va a enriquir la seva pròpia vida, sinó també, vostè serà capaç de compartir aquest coneixement sofisticat s'adquireix amb els seus amics i familiars.

8. Compte teves benediccions

No prengui la seva vida per fet, estar agraïts per la seva vida, salut, amics i per a tots els altres grans coses que està beneït.

9. Sempre ser curiós

Aprenen dels nens - que mai perden la seva capacitat de sorpresa i curiositat. Experimentar coses noves, sortir de la seva zona de confort i explorar.

10. Aprendre a viure en el moment present

Passat s'ha anat, el futur és només una ombra, el moment present és l'únic moment en què hem, per tant, aprendre a viure la seva vida al màxim i gaudir del moment present com tot el que pugui.

11. Somriure més sovint

Sabies que una simple somriure a la cara pot canviar instantàniament l'estat d'ànim per al millor? Quan somrius seu cos allibera una "hormona de la felicitat" que et fa sentir més feliç de sobte.

12. Begui aigua en lloc de refresc

Fer que l'aigua de la seva beguda principal. Eviti els refrescos, els sucs envasats i altres begudes ensucrades.

13. Establir metes

L'establiment d'objectius clars li donarà més possibilitats d'aconseguir en realitat ells, per tant, és crucial per prendre temps i escriure tot el que es vol aconseguir en tots els àmbits de la vida. Ajust a curt termini, a llarg termini i metes per a tota la vida. Al final, ser més feliços quan tenim alguna cosa que busquen en la vida, quan vam superar desafiaments i aconseguir amb èxit els nostres objectius.

14. El somni gran

No es limiti. No sigui tímid. Somia en gran.

15. Confiï en la seva intuïció

Segueixi el seu cor i confiar en la seva intuïció. No s'oblidin d'escoltar la seva veu interior; Sovint, la nostra intuïció ens pot revelar molt més, si només fem cas i escoltar.

16. Seguiu la seva felicitat

Esbrinar el que t'agrada fer i començar a fer-ho. La seva vida serà molt més satisfet i feliç. Fins i tot si en l'actualitat no es pot fer una vida fora de la seva afició, almenys, portar el seu temps cada dia (fins i tot si és només una hora o 30 minuts al dia) per fer les coses que et fan feliç, si es tracta de cantar, ballar, l'escriptura, la cuina o alguna cosa més. No espereu fins que es jubili a començar a fer el que vol, començar a seguir el seu felicitat en aquest moment!

17. Llegir més

El coneixement és poder. Per tant, aprendre a estimar i practicar la lectura regular; nodrir la seva ment amb la informació i el coneixement. Gràcies als llibres, que pot introduir-se en les ments més geni de la història i aprendre de la seva gran saviesa.

18. Honestedat i integritat

"L'honestedat és el primer capítol del llibre de la saviesa," - Thomas Jefferson

Integritat és fer el correcte quan ningú està mirant. Sigui honest en tot moment, sobretot, ser sempre fidel a si mateix.

19. Aprendre a llegir més ràpid

Lectura ràpida pot estalviar un munt de temps i energia per a altres activitats. Hi ha diverses maneres d'aprendre lectura de la velocitat: youtube, cursos en línia, llibres, etc.

20. Surt de la teva zona de confort

Algunes persones queden atrapades en les mateixes rutines diàries i els rituals que semblen perpetuar una i altra vegada. Tot i que aquest tipus d'estil de vida pot semblar còmode, la seva ment (igual que el seu cos) necessita alguns estímuls per tal d'estar en gran forma. Sortir de la seva zona de confort i provar alguna cosa nova.

21. Practica la bondat

Sigues amable amb la gent, ajudar als necessitats. Obtindrà com oceans de la felicitat, la satisfacció i l'alegria.

22. Deixar de banda el que no es pot controlar

No tracti de controlar les coses que no es pot controlar. La seva vida serà molt més fàcil, una vegada que aprendre a deixar anar i deixar anar.

23. Sortir i gaudir de la natura, entra al sol...

Passar temps a l'aire lliure, estar al sol, connectar amb la font última d'energia - la natura, permet-te sentir gran; que l'ajudarà a agafar energia i obtenir inspiració...

24. No prengui la vida massa seriosament

No prengui tot el que se li presenti massa seriosament, aprendre a riure i jugar; sobretot, aprendre a riure de si mateix. Veurà com molt més interessant i el compliment de la seva vida es convertirà, tan aviat com s'obre la porta i deixa una mica de diversió entre.

25. Ser puntual

Per ser puntual mostrar altres persones que vostè valora i respecta el seu temps tant com ho fa valorar la seva.

26. Creu el seu lema de vida

Trobar una frase (o paraula) que li inspira i fer que el seu lema de vida. Pot ser alguna cosa així com: "Viu, amor, riure" o "Carpe Diem". Va triar la redacció que realment ressona amb vostè, inspira i et fica en un gran estat d'ànim.

27. Desfer-se del estrès

Trobar seves pròpies maneres d'eliminar l'estrès i la preocupació de la seva vida. Algunes persones fan ioga, altres utilitzen tècniques de meditació i relaxació, a altres persones els encanta cantar i ballar per desfer-se l'ansietat... Hi ha moltes maneres de fer-ho. El més important és entendre que l'estrès i la preocupació no va portar res de bo per a ningú. Va a pensar molt més clara i trobar solucions a problemes molt més ràpid, una vegada que estigui lliure de la càrrega de l'ansietat.

28. Prendre petites migdiades durant el dia

Si se sent cansat i esgotat durant el dia, tracti de prendre migdiades petites, fins i tot si és només 15 - 25 minuts; que l'ajudarà a agafar energia, se sent fort, fresc i ser més productiu durant tot el dia.

29. Retall totes les escombraries

Quan estic parlant de tallar totes les escombraries fora de la seva vida, no em refereixo només el menjar escombraries (per descomptat, això també), sinó també, desfer-se dels mals hàbits que no li aporten res de bo, a tir tot el desordre innecessari que no fa servir més, va tallar totes les relacions no saludables i abusius que impedeixen el seu creixement... En altres paraules - Lliure d'una mica més d'espai en la seva vida per als nous grans coses per entrar.

30. Aprèn a perdonar i oblidar ràpidament

En mantenir la ira i l'amargor contra algú, podria semblar que faci que una altra persona que ofèn sentir malament, però, en realitat, només es fa mal a si mateix. Alliberar-se de la sensació de manca de perdó verinosa tan aviat com sigui possible.

31. Anar a desintoxicació de notícies

Notícies generalment estan plens de negativitat i si vostè alimenta el seu esperit amb aquest tipus d'aliment mental de tots els dies, s'inicia automàticament pensaments negatius, que no afectaran a la seva vida per a millor. Conèixer el seu dosi de notícies d'una o dues vegades a la setmana. De totes maneres, si alguna cosa important passa realment, vostè sabrà referent a la seva família i amics.

32. Límit de les seves activitats de temps desaprofitant

Rastrejar i limitar totes les seves activitats de temps de perdre, ja sigui navegant per compte d'Instagram o Facebook d'algú, llegir xafarderies de celebritats durant hores, mirant al seu voltant sense rumb youtube o revisar el seu correu electrònic cada 10 minuts. Aturar. Utilitza el teu temps sàviament.

33. Sigui amable

Hi ha un vers de la saviesa en la Bíblia que diu: "... La llengua tova es trencarà un os." (Proverbis 25:15) Sigui amable. Estimar la gent. Fer complerts. Sigues pacient. Aneu amb compte. Recordeu, és millor ser amable, del que és correcte!

34. Explorar nous llocs

Els viatges. Viatjar més. Viatjar sovint. Aquesta activitat enriquidora tremendament pot canviar la seva vida, de manera que es veu el món amb uns altres ulls.

35. Coma porcions més petites, però més sovint

Coma 4 - 5 vegades al dia, però les porcions més petites. Pot ajudar a augmentar el seu metabolisme, mantenir aquestes lliures de més a ratlla.

36. La fotografia més

Note la bellesa al seu voltant, prendre imatges, capturar moments bonics. Després d'algun temps vostè serà feliç d'haver-ho fet.

37. Declutter casa

Llenci a les escombraries totes les coses que no fa servir més.

Diari 38. Èxit

Comprar un quadern i anotar tots els seus èxits, èxits, esdeveniments feliços i esdeveniments positius que es van produir durant el dia. El seu diari de l'èxit et donarà el poder i simplement farà sentir bé.

39. Netejar el seu discurs

Aprendre a dominar la seva llengua, eliminar totes les paraules-paràsits del seu vocabulari, desfer-se de l'argot i presa de possessió. Aprendre a parlar bé.

40. Tren del seu cervell i la memòria

Aprendre 10 paraules estrangeres tots els dies; en un any vostè sabrà 3650 noves paraules, el que li permetrà mantenir una conversa decent.

Dutxar-se 41. Contrast

Dutxa de contrast és molt beneficiós. No només pot augmentar la seva immunitat i enfortir el seu sistema nerviós, sinó també, és una excel·lent manera de donar un impuls al seu dia. (Només heu de consultar al seu metge abans de canviar qualsevol part de la seva rutina diària).

42. Comenceu el dia de la manera correcta

Crear un ritual del matí que el portarà en un gran estat d'ànim per al dia. Per exemple, vostè pot començar el seu dia amb un somriure: el somriure mentre mira a la seva pròpia imatge reflectida en el mirall, donar un somriure als seus éssers estimats, somriu mentre que beu el seu cafè del matí i menjar el seu esmorzar. També pot llegir les seves afirmacions diàries positives, veure el seu vídeo motivacional favorita o explorar els pensaments i llibres d'inspiració. Fer el que et fa feliç, omplint així la seva matí i tot el dia amb energia positiva.

43. Per acabar el dia de la manera correcta

El mateix passa amb la forma d'acabar el dia. Trobar maneres d'aconseguir en un bon estat d'ànim abans d'anar a dormir, perquè la seva ment subconscient es donaran compte que l'últim pensament i l'emoció que ha tingut abans de dormir i jugarà en tota la nit, per tant, tractar de fer-ho el més positiu com sigui possible.

Pràctica 44. Donant

Per donar i ajudar a altres persones a créixer.

45. Aprendre a ignorar les opinions negatives d'altres persones sobre vostè

Moltes persones es molesten quan es parla negativament. "No deixeu que les opinions que l'home mitjana que es balancegen. El somni, i ell pensa que estàs boig. Tenir èxit, i ell pensa que té sort. Adquirir riquesa, i ell pensa que ets cobdiciós. No presti atenció. Ell simplement no entén, "- Robert G. Allen

Espero que trobi aquests vida secrets, trucs i consells sobre com canviar la seva vida per a millor utilitat.

No dubti en compartir les seves pròpies idees sobre com viure la vida feliç a la secció de comentaris lliures.