6 consells sobre com difondre la positivitat a tot arreu | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

6 consells sobre com difondre la positivitat a tot arreu

6 consells sobre com difondre la positivitat a tot arreu

Ser positiu és atractiu, i també manté feliç, perquè positivitat permet veure els aspectes positius de la vida amb més claredat i li impedeix aturar-se als aspectes negatius. No obstant això, és difícil mantenir una actitud positiva a la cara de tots els petits problemes, problemes grans, i la crueltat general en el món que ens trobem, especialment en l'actualitat, amb més freqüència que ens agradaria. Aquests són alguns consells per ajudar a mantenir una actitud positiva i compartir aquesta positivitat amb tots els que coneixes.

1. Somriure

La majoria de nosaltres, no importa com se senten a baix, hauria somriure en resposta al somriure d'una altra persona. Què hi ha de prendre les coses en les seves pròpies mans i ser el que somriu per primera vegada? Somriure a la seva família en el matí, somriure als seus companys de treball, somriure al dependent de la botiga. En primer lloc, el somriure és un bon exercici per als músculs facials. En segon lloc, es pot alleugerir el seu propi estat d'ànim. En tercer lloc, que, literalment, s'estén la positivitat i fa que altres persones se senten més feliços també. Això és una bona idea, oi? Per cert, funciona fins i tot si ho forces. Pot començar forçant un somriure, però en uns pocs segons podràs sentir que s'està fent genuí i que se senti millor. Feu la prova i veure com va.

load...

2. Un complert sincer

Sabem que de vegades, quan estàs enfadat o deprimit per una raó o una altra, tots al teu voltant sembla ser irritant i molest. Per sort, això és una sensació temporal que desapareix tan aviat com una cosa positiva que et passa. Aquesta cosa positiva podria ser la llum en els ulls d'un amic, quan vostè li diu el bé que es veu en el seu nou vestit. Donar, ja saps, és molt més gratificant que rebre. De fet, una bona paraula sincera a algú al seu voltant podia treure de la seva depressió, perquè ajudaria a que vegi el poc que tots necessitem en el camí d'estímul per sentir-se feliç.

3. El treball del circuit socials

A menys que vostè és una de les poques persones que queden en aquest món sense un compte de xarxa social, ja que compta amb un bon ús, la difusió de la positivitat. No té per què ser spam sentimental, pot ser només un estat o una imatge que et fa sentir més feliç. Això és el que té a veure amb l'intercanvi: si alguna cosa et fa sentir bé, compartir-lo amb altres persones perquè se sentin bé. Compte amb la prima línia entre presumint i compartint la positivitat, quan es tracta d'alguna cosa que ha succeït. Si vostè té el temps i la inclinació fins i tot es pot iniciar un bloc dedicat a coses positives - que podria ser una notícia, que podria ser les seves penetracions a ser feliç, el que funcioni per a vostè.

load...

4. Ser un bon oient

Hi ha poques coses més baix desagradable que un oient desinteressat. És probable que hagi tingut una experiència o potser no tenen, però es pot assegurar que el que realment és depriment parlar amb algú que amb prou feines pot amagar el seu avorriment. ¿Això vol dir que la persona que parla és avorrit? Podria ser, però més sovint que no, és només la manca de capacitat d'escoltar a algú, i escolta amb atenció. Hi ha tantes coses interessants gent està disposada a compartir amb vostès, i per ser incapaç d'escoltar efectivament, s'està perdent l'oportunitat d'aprendre alguna cosa nova. Així, en lloc de preocupar sobre el sopar, la propera vegada un company de treball vol compartir alguna història, tractar d'escoltar. Vostè pot ser capaç d'emetre una recomanació adequada, o simplement aprendre una mica més sobre com aquesta altra persona viu i com la seva vida és diferent a la seva.

5. L'humor i el riure

Està bé, és un fet que no tots som còmics nascut, però no estaria de més que riure quan algú està sent graciós, oi? Fins i tot si la broma és ximple, que diu que no cal riure d'acudits tontos? Hi ha un temps per a ser seriós, i després hi ha un temps per a ser ximple i infantil. I aquí hi ha el bo de ser divertit: s'obté millor en ell la més pràctica. Per tant, encara que creu que no té molt sentit de l'humor, hi treballa i es desenvoluparà impressionantment. Ser graciós en realitat vol dir ser positiu, ser capaç de convertir fins i tot la més ombrívola de situacions en un divertit. Aquesta és una habilitat, i la manera de dominar és en tractar de veure cada situació des de diferents perspectives. Hi haurà almenys una cosa positiva entre ells.

6. Resisteix la difusió de penombra

És oh, tan temptador per compartir les seves preocupacions i el pessimisme amb tots els que com fas demana, sobretot si aquesta persona està realment preocupat. També és normal que es vulgui compartir una mica de la seva càrrega, que és una forma de fer front al que li està molestant. El que no està bé, però, s'està convertint en obsessionat amb els problemes que té i comença a ser incapaç de mantenir una conversa que no se centra en aquests mateixos problemes. Empènyer a la part posterior de la seva ment cada vegada que pugui, llevat que les coses són urgents, i en aquest cas s'hauran de resoldre ràpid, i llavors vostè pot seguir endavant. A ningú li agrada un rondinaire crònica, fins i tot vostè.

La forma d'estendre la positivitat tothom anem? Quines són les seves millors consells de pensament positiu?

load...