Com ser més productiu? 28 increïbles consells de productivitat

Anem a dividir els nostres consells de productivitat en diverses categories: cos, ment, els aliments, la tecnologia, la gestió del temps, etc., de manera que serem capaços de tocar totes les àrees de les nostres vides per aquests secrets sorprenents de productivitat. Anem a començar:

TIPS DE PRODUCTIVITAT DEL COS:

Bona dosi de son

Tractar d'obtenir la seva dosi saludable de son rejovenidor cada nit, se li proporcionarà tota l'energia necessària per fer més coses!

Exercici

Programar la seva rutina d'exercici i fer esport amb regularitat, que l'ajudaran a controlar l'estrès diari i donar energia al seu cos. Ment en pau és molt més productiu que l'ansietat!

Migdiades

Quan vostè sent que els seus nivells d'energia s'esgoten, prendre un petit descans i una migdiada (15 - 25 minuts), que l'ajudarà a agafar energia de productivitat, de manera que vostè serà capaç de centrar-se en aconseguir els seus resultats.

Despertar d'hora

Quan vostè es desperta d'hora es pot fer més coses! Si té dificultats per aixecar-se del llit a una hora primerenca, tractar de despertar 10 minuts més d'hora cada dia, de manera que, a poc a poc, vostè serà capaç d'aixecar tan aviat com vulgui. Per mantenir l'equilibri - anar al llit una mica abans també.

TIPS TECNOLOGIA DE PRODUCTIVITAT:

Notícies de desintoxicació

Desactiveu la notícia durant una setmana i veure com aquest simple canvi pot canviar la seva vida en direcció positiva. La majoria de les notícies en temps alimentar la seva ment amb la negativitat i les distraccions, que fa que la disminució el nivell de productivitat.

Obtenir intel ligent amb els seus missatges de correu electrònic

Deixar de revisar el seu correu electrònic cada 10 minuts. En el seu lloc, comprovar que 3 vegades al dia: matí, migdia i nit, d'aquesta manera no es perdrà res i guardar un munt de temps.

Utilitzar dreceres de teclat

Sapigueu el que les dreceres de teclat poden ser útils per a vostè (no hi ha molta informació sobre ell en línia) i els utilitzen per fer la seva vida més productiva.

Limitar el seu temps en línia

En algun moment vam passar hores navegant per Internet i navegar pels llocs de mitjans socials amb cap objectiu en particular. Que no sigui així! Preneu nota de la llista de llocs web que tendeixen a "menjar" el seu temps cada dia i limitar la seva navegació en línia cada dia, d'aquesta manera obtindrà més temps per aconseguir aquestes coses que importen.

Gravar, si vostè no se sent com l'escriptura�

No s'oblidin de l'enregistrament de les coses, si no us agrada escriure o tipus.

Aplicacions de productivitat

Hi ha un munt d'aplicacions de productivitat en el mercat, trobar els que s'adapti a les seves necessitats i fer ús d'ells.

ALIMENTS:

Els hàbits alimentaris saludables

Si vols ser més productius i tenir més energia, incorporar hàbits alimentaris saludables en la seva vida quotidiana. Feu una llista dels aliments més sans i proveir-se de ells quan ho fa les seves compres de queviures.

Beure més aigua

L'aigua és vida. Asseguri rutinitzar seu consum diari d'aigua per tenir aquests 8 gots al dia.

No més escombraries

Llençar tot el menjar escombraries i evitar la compra mai més. No compri aliments processats i no saludables, que són en realitat els aliments-zàping energia que li impedeixen sentir-se vibrant i ser productiu.

No es salti els menjars

Evitar l'estrès del seu cos per saltar els àpats, ja que serà tremendament drenar la seva energia. En arribar al seu cos en una manera de morir de fam, es creu que la fam ha començat i es posa a la conservació de l'energia, el que condueix a tensions i l'ansietat.

Rep intel·ligents

Negociar un acord amb el seu restaurant preferit o un cafè i obtenir un lliurament d'aliments, que l'ajudarà a estalviar una mica de temps per aconseguir aquestes coses importants.

ROBA:

Es pot oblidar-se de la roba que no fa servir més

Donar / llençar tota la roba que no fa servir més, si no s'ha utilitzat aquest tema durant més d'un any - el més probable és que no ho portarà de nou. Per la neteja del seu espai personal (l'armari) - alliberes nova energia positiva que va a estimular la seva productivitat.

Quin és el seu estil?

Esbrinar quin tipus d'estil que està després i el fa servir diàriament, pel que la seva roba ressonaran amb el seu ésser interior.

Preparar els seus vestits per endavant

A la nit, es prepara el que va a portar al dia següent. Això li estalviarà temps i energia en el matí.

Utilitza roba intel·ligents

Assegureu-vos de vestir bé i portar roba intel·ligent / elegant, que augmentarà la seva confiança en si mateix i estimular la seva productivitat. Evitar folgada i vestits massa còmode, perquè els que no li farà més productiu.

TEMPS consells d'administració de productivitat:

El temps és or

Intenta al seu torn amb la mateixa importància que el tractament dels seus diners.

Prendre mesures, no esperi el moment adequat

Començar a prendre mesures abans d'estar llest, perquè és millor per fer les coses, i després intentar fer totes les coses perfectes.

Límit el temps de les reunions

Evitar reunions innecessàries i inútils. Sovint, la gent no necessita tant de temps, a mesura que et demanen. Establir un límit de temps per a totes les seves reunions i donar prioritat a les decisives.

TIPS MENT productivitat:�

Enfocar i prioritzar

Enfocar i prioritzar només d'1 - 3 coses importants per dia. Si fa la seva llista de "tasques per fer" massa temps, la seva ment es sentirà aclaparat i vostè no serà capaç de seguir.

Mantenir el resultat final en ment

Establir objectius clars i visualitzar el resultat final fins i tot abans de començar a prendre mesures.

Mapa mental

Feu servir la tècnica de traçat de la ment, quan se sent atrapat o no sap què fer.

Forma distraccions Desconnectar

TV, Facebook, Youtube, Twitter, Instagram, Pinterest, Reddit. Tots tenim una llarga i temptadora llista de distraccions tals. Si voleu convertir-se en parada més productiu utilitzant els principals enemics de la productivitat o limitar el seu temps navegant ells.

El diari de les seves idees boges

Anoteu totes les idees boges en un diari (fins i tot si aquestes idees semblen poc realistes i inabastables); més endavant, sempre es pot tornar a ella i revisar. Probablement, mirant cap enrere en el seu diari d'idees boges com passa el temps, trobareu que la idea d'un milió de dòlars a qui estaves buscant.

Seguiu 80-20 regla

Esbrineu quals el 20% de la feina es pot obtenir el 80% dels resultats i fer això poc important.

Espero que hi hagi trobat aquests consells útils de productivitat.

Quins són els seus secrets sobre com ser més productiu? Posi compartir els seus pensaments en la secció de comentaris a continuació la connexió.

Romangui feliç i aconseguir que es faci!